12月3日，微电子学院在翡翠科教楼A座1712会议室举办第107期斛心沙龙活动。美国西南大学应用心理学博士、注册心理咨询师、心理治疗师贾靖华应邀为同学们开展“流沙漫绪——情绪/压力沙瓶画手作沙龙”主题心理沙龙。各年级心理委员及心协干部30余人参加活动。

本期沙龙是一次轻松的手工体验，是一次情绪层次的深层觉察，贾老师为同学们讲解了情绪管理的大脑神经机制，在老师的指导下，同学们借助情绪/压力沙瓶画，通过艺术创作来疏导情绪、缓解压力。同学们通过在瓶中分层注入彩砂，将抽象的情绪转化为具象的艺术作品，从而达到释放压力、专注内心体验的效果。

本次沙龙聚焦发现情绪，发现自我等核心内容，让同学们将情绪体验交给“自我意识”；让“前额叶皮质”熟练参与杏仁核、脑岛的工作。在轻松愉快的氛围中，同学们学习到了诸多心理学知识，完成了对自我意识的深入探索。本次心理沙龙寓教于乐，活动结束后，同学们积极发表了自己在活动中的心得与感受，现场氛围和谐又融洽。

（朱文拿/文/图 李正星/审核）